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Reconhecer estes sinais de infarto em homens pode salvar vidas
Especialista alerta que sintomas iniciais costumam ser desprezados e podem surgir de forma discreta. Dor leve, cansaço e até indigestão podem indicar risco, e…
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Hábito no café da manhã pode elevar risco de doenças cardíacas; entenda
Especialistas apontam que o consumo frequente de cereais açucarados favorece picos de glicose, inflamação e acúmulo de gordura nas artérias. Hábito comum pode aumentar…
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Alimentos que melhoram o cérebro: veja 7 opções indicadas
Especialistas apontam frutas vermelhas, peixes, vegetais, nozes e outros alimentos como aliados da memória, do foco e do humor. Dieta equilibrada pode ajudar a…
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Os 3 piores alimentos para a pele: Os primeiros efeitos aparecem no rosto
A saúde da pele não depende somente da quantidade de cremes e procedimentos estéticos que adota. A alimentação tem um peso tão ou mais…
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Essa fruta te dá anos de vida, revela especialista
A alimentação é essencial, não só para manter a qualidade de vida, mas também para prolongar a longevidade. Segundo o Today, há um fruto…
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Sete alimentos que você deveria comer mais
Nunca tivemos tantos alimentos diferentes para escolher o que comer. Tanto é verdade que, às vezes, pode ser difícil saber quais nutrientes devemos priorizar a…
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La grasa abdominal, mejor indicador de problemas cardíacos que el índice de masa corporal
El exceso de grasa abdominal puede ser un indicador más fiable del riesgo de insuficiencia cardíaca y de inflamación que el índice de masa…
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Potássio baixo: sinais preocupantes que muita gente ignora
Deficiência do mineral é comum e pode provocar cãibras, dores de cabeça e até alterações no ritmo cardíaco. Especialistas alertam para a importância da…
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Tomar menos café nos faz ter sonhos mais intensos?
Charlotte Gupta e Carissa Gardiner Role,The Conversation* Você, alguma vez, já reduziu sua ingestão de cafeína e teve a impressão de ter os sonhos mais intensos…
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Nutricionista explica: jejum longo ajuda ganhar massa muscular?
Coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera alerta para os impactos no desempenho físico e na saúde metabólicaNos últimos anos, o jejum intermitente virou…
