Essa combinação de nutrientes tem o poder de diminuir os níveis de insulina, o hormônio responsável por armazenar gordura no corpo.
Ingredientes:
– 1 laranja;
– 1 pedaço de gengibre;
– Acerola (pequena quantidade).;
– Salsa (pequena quantidade).;
– Manjericão (pequena quantidade).;
– Mel (a gosto).
Como preparar
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma bebida consistente e homogênea. Sirva e ingira de imediato.
A laranja é calórica, todavia abundante em fibras, e como tal aumenta a saciedade e reduz a fome. Já a salsa, o manjericão e o mel são alimentos antioxidantes que contribuem para um detox natural do organismo.
