Receita de smoothie verde: Nutrição, sabor e saúde em um copo
Os ‘smoothies’ verdes se tornaram populares por sua capacidade de fornecer nutrientes essenciais de forma prática e deliciosa Uma combinação perfeita de sabor e saúde pode ser encontrada em um simples copo. Os ‘smoothies’ verdes se tornaram populares por sua capacidade de fornecer nutrientes essenciais de forma prática e deliciosa. Pensando nisso, a nutricionista Iara Rodrigues apresenta…
Redacción
Médica revela o tipo de dieta que pode ser ‘inimiga’ da longevidade
Parece saudável, mas, na realidade, ao fazê-la da forma incorreta pode sofrer as consequências. Dietas ricas em cereais integrais, frutas, leguminosas e vegetais aumentam a longevidade, mas, infelizmente, apostar demasiado nas proteínas de origem animal, mesmo que sejam consideradas saudáveis, tem o efeito contrário, avisa Monisha Bhanote, uma médica, citada no BestLife. “Muitos assumem que…
Comer carne à noite pode fazer mal?
A médica Consolação Oliveira esclarece se a ingestão de carne no período noturno atrapalha o organismo Acarne é uma iguaria que faz parte do cardápio do brasileiro diariamente. Não à toa, o Brasil é considerado o quinto país que mais consome a proteína no mundo. Seja no almoço, jantar ou durante as beliscadas durante o…
Insuficiência cardíaca: conheça a importância do acompanhamento da doença
Especialista explica como é feito o monitoramento de pacientes a fim de evitar complicações e reinternações Estima-se que no Brasil cerca de 2 milhões de pessoas tenham insuficiência cardíaca, uma doença crônica e progressiva que afeta não apenas o coração, mas também a qualidade de vida do paciente. Nesse contexto, as admissões hospitalares frequentes são…
Vício em remédios para dormir: uma questão que preocupa os médicos
Especialistas em distúrbios do sono alertam para uso indiscriminado das chamadas “Drogas Z”, que, embora mais modernas e seguras, ainda podem causar dependência e tolerância Nas últimas décadas, alguns medicamentos utilizados para dormir evoluíram significativamente, proporcionando resultados mais precisos e com menos danos colaterais. Além disso, atualmente, são considerados mais seguros em termos de intensidade…
Cardiologista indica nove hábitos que previnem ‘inimigo silencioso’
O médico Celso Amodeo ressalta a importância da prevenção no combate à hipertensão. Ahipertensão arterial, também conhecida como “pressão alta”, é uma condição que frequentemente não apresenta sintomas e pode perdurar por muitos anos sem ser detectada. No entanto, é uma das principais causas de danos nos vasos sanguíneos e aumenta significativamente o risco de…
O que acontece no seu cérebro quando você navega no celular (e 3 dicas para evitar que isso se torne compulsivo)
Um vídeo de um cachorrinho, uma foto de uma amiga na praia, um meme, uma notícia do outro lado do mundo — os conteúdos vão se intercalando. Se você gosta, você vê; se você não gosta, você passa. O hábito de deslizar o dedo pela tela do celular faz parte do dia a dia de muita gente…
Especialista alerta para quatro sintomas de Alzheimer antes dos 30 anos
O Alzheimer não afeta apenas os idosos. A doença pode se manifestar a partir dos 30 anos, e por isso é crucial estar atento a sinais de alerta além da perda de memória. Em um artigo publicado no portal The Conversation, o professor Mark Dallas, da Universidade de Reading, no Reino Unido, ressalta que, embora…
Catarata pode causar alterações no cérebro
Pesquisa inédita indica que a catarata diminui o volume e a vascularização do cérebro. Entenda! Recente pesquisa publicada no JAMA Network Open demonstra que a catarata, maior causa de cegueira tratável no mundo, diminui o volume cerebral e aumenta em 92% o risco de demência vascular. Esta é a principal conclusão de pesquisadores da Universidade…
Por que preço do café está disparando no mundo — e o que uma fruta fedorenta tem a ver com isso
Quanto é caro demais para uma xícara de café? Preços como 5 libras (R$ 36) em Londres ou 7 dólares (R$ 38) em Nova York por uma xícara de café podem ser impensáveis para alguns — mas podem, em breve, se tornar realidade graças a uma “tempestade perfeita” de fatores econômicos e ambientais nas principais regiões…