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¿El café engaña al cerebro?: “No te da energía, solo tapa las señales de que la necesitas”
Durante años, millones de personas han comenzado el día con una taza de café como si fuera una fuente infalible de energía. Sin embargo,…
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O que acontece no corpo quando comemos ovos todos os dias
A influenciadora Virginia Fonseca come ovos todos dias Quer você ferva, escalde ou mexa os ovos, eles são sem dúvida uma das fontes de…
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O que acontece no corpo quando você corta o açúcar
Redução de gordura, melhora do humor e do sono aparecem rápido — mas especialistas alertam: eliminar carboidratos é perigoso e não há vida sem…
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Hipertensión: la enfermedad silenciosa que avanza sin avisar y puede ser mortal
La hipertensión arterial (HTA) se define como la elevación persistente de la presión a cifras iguales o superiores a 140/90mmHg. Su principal característica es que…
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Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
Alimentos ricos em gorduras trans e aditivos podem ainda afetar a função cerebral, prejudicando o estado emocional e mental e contribuindo para uma sensação…
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Medicamentos semelhantes ao Ozempic podem tratar enxaquecas crônicas
Num estudo piloto com 31 pacientes com IMC alto e enxaquecas frequentes ou crônicas, os participantes que receberam uma injeção diária do agonista do…
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Erros no café da manhã que desaceleram o metabolismo e fazem engordar
Pequenos hábitos matinais podem estar sabotando seus esforços para manter o peso sob controle. Especialistas explicam quais erros no café da manhã desaceleram o…
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Comer bem e envelhecer com saúde: o papel das oleaginosas e dos peixes na longevidade
Estudos mostram que alimentos como nozes, peixe e frutas ricas em triptofano ajudam a reduzir inflamações, fortalecer o cérebro e prevenir doenças na velhice.…
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Glutamina: o que é o aminoácido que fortalece imunidade
Se você acompanha as tendências do mundo esportivo ou busca uma vida mais saudável e ativa, é provável que já tenha ouvido falar dos…
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Por que sentimos mais dores à noite
Como diz a canção do musical Os Miseráveis, baseado no romance de Vítor Hugo, «os tigres saem à noite, com suas vozes suaves como o…
