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Anabolizantes podem levar à hipertofria cardíaca; saiba como prevenir
A morte do influenciador e fisiculturista Gabriel Ganley, aos 22 anos, cujo atestado de óbito apontou um quadro de cardiomiopatia hipertrófica, reacendeu o debate…
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10 alimentos que cardiologistas indicam para baixar o colesterol
Peixes ricos em ômega 3, aveia, sementes, chá verde e até chocolate amargo estão entre os alimentos apontados por especialistas como aliados naturais na…
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Novas regras de saúde mental no trabalho passam a valer; veja o que muda
Nova NR-1 passou a exigir que empresas identifiquem e reduzam riscos à saúde mental dos funcionários, incluindo assédio, pressão excessiva e jornadas abusivas. Apesar…
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Alimentos “inofensivos” podem destruir o esmalte dos dentes; veja
Especialistas alertam que bebidas ácidas, açucaradas e alguns alimentos do dia a dia podem comprometer o esmalte dentário ao longo do tempo. O risco…
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Exceso de tiempo ante las pantallas amenaza la salud cardiaca de los jóvenes
El exceso de tiempo que los niños y los adultos jóvenes pasan con los teléfonos, las consolas de juegos y otros dispositivos podría poner…
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Café pode atrapalhar absorção de vitaminas e minerais; veja quais
Especialistas alertam que consumir suplementos junto com café pode reduzir a absorção de nutrientes importantes pelo organismo. Ferro, cálcio, magnésio, vitamina D e vitaminas…
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Por que sentimos tontura ao levantar rápido? Médico explica
Sensação de cabeça girando ao se levantar pode estar ligada à queda momentânea da pressão arterial, mas também pode indicar desidratação, anemia ou outros…
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Truque com queijo deixa omelete mais crocante e fácil de virar
Técnica usa uma camada de queijo derretido antes dos ovos para criar uma base mais firme e crocante na frigideira. Além de facilitar na…
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Neurologista revela os 5 truques para o «cérebro demorar a envelhecer»
O neurologista Dr. Majid Fotuhi revelou num podcast as cinco dicas essenciais para manter o cérebro saudável e atrasar o envelhecimento. Saiba quais é…
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3 formas agradáveis de manter o cérebro jovem por mais tempo
Se você tivesse duas opções — uma tarefa fácil e outra difícil — qual escolheria fazer? O mais provável é que todos nós optássemos…
